Зарубежная психология

  • Как разговаривать с мудаками

    На протяжении жизни нам встречаются разные люди. И большинство из них оказываются с отрицательными чертами характера. Вы можете столкнуться с этим на работе, во время общения с новыми людьми, и даже при покупке хлеб в магазине. Но что делать тем людям, которые вынуждены постоянно вести разговор с такими людьми? Автор этой книги заслуженный психолог в […]

    подробнее...
  • Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися

    Книга поведает нам о судьбах обычных людей, которые добились невероятного успеха. Они энергичны, их истории вдохновляют на новые достижения как в работе, так и в личной жизни. Истории взяты из реальных примеров обычных людей из абсолютно разной сферы деятельности. Они не побоялись рискнуть и получить высочайший результат. Читать полную книгу «Будь лучшей версией себя. Как […]

    подробнее...
  • Человек, который принял жену за шляпу, и другие истории из врачебной практики

    Оливер Сакс – всемирно известный британский невролог, автор десятка популярных книг, переведенных на множество языков и ставших международными бестселлерами. «Человек, который принял жену за шляпу» – книга-сенсация, написанная Оливером Саксом еще в 1971 году и выдержавшая с тех пор  десятки переизданий только на английском языке, не говоря уже о многочисленных переводах. Это истории современных людей, […]

    подробнее...
  • О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться

    Книга поможет вам изменить жизнь в лучшую сторону, благодаря рекомендациям от автора, практикующего психолога. Вы поможете своим мечтам сбываться, когда научитесь искать в себе собственную сильную сторону, избавитесь от неуверенности в себе. С помощью простых советов в построении успеха вы сможете его добиться. Вы познакомитесь с примерами секрета успехов. А четко сформулировав свои желания, вы […]

    подробнее...
  • 7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности

    Прежде всего, в книге рассказывается об определении целей и жизненных приоритетов, как построить для этого правильную систему. Не смотря на то, что у каждого цель своя, книга поможет их конкретизировать и правильно определить их себе лично. Второй описываемый вопрос – это то, как достичь поставленных целей. И третье, вы увидите как можно становиться лучше. Вы […]

    подробнее...
  • Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет

    Когда для написания книги объединяются опытный психолог Дин Делис и журналист-исследователь Кассандра Филлипс, книга обещает стать бестселлером. В ней поднимается актуальный во все времена вопрос: из-за каких проблем появляются разлады в отношениях людей, и каким образом их предотвратить. Благодаря этим рекомендациям вы сможете вовремя распознать и избежать так называемого «парадокса страсти» — таких отношений, когда […]

    подробнее...
  • Шесть столпов самооценки

    Что такое самооценка и как от нее зависит наше самоощущение и способность к саморазвитию,что на нее оказывает влияние и можно ли поднять уровень собственной самооценки? Эти и многие другие вопросы рассматривает в своей книге известный психотерапевт Натаниэль Брандон. Он выпустил более двадцати книг по саморазвитию, является ведущим специалистом по вопросам повышения самооценки. Брандон утверждает, что […]

    подробнее...
  • Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости

    Данная книга уникальна тем, что в ней применены методы психологии, неврологии, и социальной психики. Наш мозг способен на много больше, чем мы сами думаем. И автор поможет нам раскрыть секреты и уникальности его развития. Будут рассматриваться такие вопросы: как добиться успеха с помощью мышления?, как пережить трудный кризис и депрессию?, как направить духовную энергию в […]

    подробнее...
  • Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений

    Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «»играть»» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, […]

    подробнее...
  • Пункт назначения: Счастье

    Йоханн Хари страдает расстройством психики, и уже на протяжении восемнадцати лет принимает антидепрессанты. С каждым годом помощь от специалистов становиться все менее значимой, а таблетки совсем утратили свои лечебные свойства. Спустя двадцать лет он становится известным журналистом, но его психические расстройства так и остаются вместе с ним. И он понимает, что это новая чума двадцать […]

    подробнее...
  • Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

    Вы удивитесь, если узнаете сколько успешных людей на самом деле не уверены в себе, не испытывают к себе чувства уважения и не верят в свои таланты. Низкая самооценка бич современного общества. Страх высказать свое мнение в присутствии других людей, скованность в чужой компании, боязнь неудач и поражений вам знакомы эти состояния? А, может, вы чувствуете […]

    подробнее...
  • Креативный мозг. Как рождаются идеи, меняющие мир

    Автор книги провел масштабное исследование свойств человеческого разума и сделал сенсационное открытие, которым с удовольствием делится со своим читателем. В основу научного исследования легли факты из истории и культурологии, собственный опыт, идеи и гипотезы автора. По мнению Голберга, природа креативности имеет биологические и культурные корни. Высказывая несколько провокационное мнение по вопросу способности мозга к творчеству […]

    подробнее...
  • Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя

    Книга Карен Прайор рассказывает, как при помощи метода обучения с подкреплением привить нужные навыки кому угодно. Обучать можно не только животных, но и людей, и даже самого себя. Ведь разница между дрессировкой щенка и обучением ответственной команды не столь большая, как многие думают.Автор показывает, каким образом нужно взаимодействовать с окружением, чтобы достигать поставленных целей: от […]

    подробнее...
  • Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни

    Все мы можем столкнуться в общении с неуравновешенными личностями. Это случается настолько часто, что мы уже перестаем замечать. Для этого не надо идти в психбольницу, можно только встретить слишком требовательных клиентов, пообщаться с агрессивными подростками. Вот только как быть, когда это общение у вас происходит каждый день? Для этого и написали это пособие, чтобы упростить […]

    подробнее...
  • Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

    От работы мозга зависит не только наша интеллектуальная деятельность и мыслительные процессы. Оказывается, нелогичные поступки, решения, принятые опрометчиво, пустая трата времени на решение задач, которые отвлекают от главного всё это результат деятельности мозга. Даже острая реакция на критику, моментальная негативная реакция на раздражитель это не свойство психики или характера, это особенность нашего мозга. Эти процессы […]

    подробнее...
  • Бояться, но делать

    Бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб отлично знаком со страхом. Страх помогал Уэббу остаться в живых в экстремальных ситуациях и он же помогает в мирной жизни. Автор утверждает, что страх нельзя победить, но можно сделать его своим союзником. Для этого книга предлагает программу из пяти понятных шагов. Она подходит не только спецназовцам, но и […]

    подробнее...
  • Пять травм, которые мешают быть самим собой

    Мученик живет в каждом из нас. Травмы, полученные в детстве и похороненные глубоко в подсознании, со временем превращаются в привычные страдания, перерастающие в масштабные социальные кризисы. Личные травмы, пережитое предательство, не справедливое отношение, отвергнутые чувства, унижения все это лежит в основе всех человеческих страданий. Нанося боль другому, в первую очередь наносишь вред себе. Поэтому прежде, […]

    подробнее...
  • Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал

    Автор книги разработал уникальную систему по перенастройке мозга, благодаря которой человек перестает действовать под влиянием чувств, учится управлять эмоциональным состоянием и в конце концов изменяет свою жизнь. Джо Диспенсер на сегодняшний день самый выдающийся нейропсихолог. Он доказал, что мозг человека пребывает в постоянной трансформации под воздействием мыслей, полученной информации, пережитого опыта. Используя методику, предложенную доктором, […]

    подробнее...
  • Исцели себя сам

    Луиза Хей автор цикла книг, посвященных теме самосовершенствования, развития личности и восстановления здоровья силой мысли. В этой книге она учит, как всего лишь изменив свое отношение к происходящему, можно улучшить качество жизни. Негативные мысли подтачивают наше здоровье и сами того не замечая, мы постепенно загоняем свой организм на тропу саморазрушения. Существует ряд мыслеформ, аффирмаций, восстанавливающих […]

    подробнее...
  • Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники

    Когда вы встречаетесь с реальной опасностью, вроде нападения опасного животного или человека с оружием в руках, ваш мозг дает команду телу «бей или беги!», что является абсолютно нормальной реакцией здорового организма. Когда же опасность не столь явная, например, когда вы сталкиваетесь с плохом настроением вышестоящего руководителя, негативной реакцией на высказанное мнение или откровенным хамством, ваш […]

    подробнее...
  • Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений

    Книга Джона Грэя набрала популярность среди зарубежной психологии. Автор доказал всем, что женщины и мужчины совершенно по-разному мыслят и чувствуют. Его психология помогла многим семьям, которые обращались к нему с проблемами. В основном это был разлад в семье из-за недопонимания. Его советы имеют совершенно современный характер, все что нам советовали психологи десять лет назад уже […]

    подробнее...
  • Мужчины с Марса, женщины с Венеры.

    Причина непонимания между мужчиной и женщиной кроется не только в отличии полов. Мужчины и женщины посланцы разных планет. Марса и Венеры. Чтобы научиться понимать друг друга им необходимо найти не просто общие слова, а составить целый лексикон и справочник общих правил. Тогда подход к решению вопросов настолько упростится, что не будет больше проблем ни в […]

    подробнее...
  • Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

    «Власть привычки» открывает перед читателей новый мир, в котором каждый может изменить себя, запрограммировав на успех и достижение целей. Книга приоткрывает завесу тайны успеха, достижения высот в карьере и личной жизни. Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, как привычки влияют на Ваше поведение, как они меняют Вашу жизнь? Пытались ли что-то менять в себе, в […]

    подробнее...
  • Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

    В нашей жизни, а именно в семейных успехах, в рабочих достижениях очень сильно важны наши эмоции. Д. Гоулман является психолог и настоящим экспертом по эмоциональному интеллекту, и в своей книге раскрывает значение этого понятия, расскажет, как именно и чем измеряется этот эмоциональный интеллект, как его отличить от обычного. И почему же он так важен? Если […]

    подробнее...
  • Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен

    Моногамия не заложена в природе человека. Такой вывод делает Эстер Перель, психотерапевт более десяти лет работающий над проблемой измен. Что-то толкает человека на тайную связь, что-то побуждает его заводить дополнительные счета в банке, создавать иллюзию полноценной жизни, искусно лавируя между двумя семьями. Такая жизнь не возникает случайно, она требует скрупулезной разработки плана, чтобы в один […]

    подробнее...
  • Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты

    Есть люди, которые всегда и во всем пытаются найти что-то интересное для себя. Они не могут остановиться на одном каком-то увлечении, кажется, они интересуются всем одновременно. Окружающие их не понимают, призывают сделать выбор и довести до совершенства свои навыки. У Барбары Шер на этот счет другое мнение. Автор книги считает, что не имеет смысла прогибаться […]

    подробнее...
  • Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

    Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно ― не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги, на собственном опыте убедившийся в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, […]

    подробнее...
  • Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого

    Наверно, все хотят, чтобы все намеченное в полной мере осуществлялось. И чтобы начальство беспроблемно поднимало зарплату. А еще, конечно, чтобы в личной жизни был отличный сценарий. Все это вполне осуществимо, нужно лишь держать под контролем свою РАС. Так называют ту часть мозга, которая ответственна за успешность человека. Лишь незнакомым с ее действием людям покажется, что […]

    подробнее...
  • Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье

    Тонкое сплетение восточной мудрости и философии Адлера превратили эту книгу в бестселлер. Диалог о жизни и счастье, реальные истории с неожиданным концом и никаких призывов «быть собой». Счастье в наших руках, а значит, оно только наш сознательный выбор. Избавиться от давления прошлый ошибок и обид, чтобы выстроить новые отношения с миром, найти себя настоящего, очиститься […]

    подробнее...
  • Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь

    Впервые опубликованная книга на русском языке от автора Сью Джонсон, которая помогает обрести мир в семье. Где нет ссор, непонимания и конфликтов. Ведь гармония в отношениях между мужчиной и женщиной это большой труд. Каждый из нас хочет быть любимым и конечно же по-настоящему любить. Все мечтают о страстной, романтичной и не стареющей любви. Но вместо […]

    подробнее...
  • Психология влияния

    Если вам необходимо лучшее пособие в области социально психологии, то вам стоит прочесть ту книгу. В ней вы найдете важные советы связанные с конфликтами, менеджментом. Книгу выпустили в двух миллионах экземплярах. Для читателя она написана в легком стиле и эффектно преподносит материал. В ней проанализирована мотивация, вопрос анализа и восприятия информации и принятие решения. Это […]

    подробнее...
  • Разбуди в себе исполина

    Как научиться контролировать свои чувства, как управлять своими эмоциями, как увеличить свои доходы, поправить здоровье и наладить контакт со всеми окружающими? Если вам нужны советы и ответы на все эти вопросы, тогда эта книга для вас. Вы изучите эффективные методы, научитесь строить стратегию и обязательно получите желаемый результат благодаря ее прочтению. Читать полную книгу «Разбуди […]

    подробнее...
  • Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

    В современном мире, чтобы добиться успехов, нужно быть умным, богатым и продуктивным. Ты должен быть лучшим, чтобы выживать в нем. В соцсетях все больше и больше появляется статей на тему заработка, способов добиться счастья, фото счастливых и интересно живущих пользователей. Вот только зацикливаясь на успешной, позитивной жизни, мы только лишь продолжаем мечтать, ничего не совершая, […]

    подробнее...
  • Язык жизни. Ненасильственное общение

    Иногда общение с кем-то приносит ощущение давления, морального доминирования собеседника. Чаще всего с этим человек сталкивается в деловых переговорах. Гораздо хуже если навыки такого выражения своей воли переносятся в частную жизнь. Автор книги рассказывает о существующем методе, который носит название ненасильственное общение и заключается в способе передачи информации между заинтересованными лицами без использования методов доминирования. […]

    подробнее...
  • Важные годы

    Самые важные годы в жизни каждого человека, по мнению писательницы и психолога Мег Джей, — это промежуток между двадцатью и тридцатью двумя годами. Именно они есть основой, фундаментом для будущего. На страницах книги «Важные годы» читатель должен увидеть между строк главный смысл сочинения: нельзя жить просто так, потому что время имеет свойство заканчиваться. Нельзя утверждать, […]

    подробнее...
  • Критическое мышление. Анализируй, сомневайся, формируй свое мнение

    Информация окружает нас постоянное. Ежедневно, ежесекундно человек подвергается атаке из слов и текстов. Реклама, новости, печатные издания, научные труды в море информации легко утонуть. Умение находить скрытый подтекст, анализировать полученную информацию, различать правду и ложь спасет человечество. Процесс манипулирования людьми развивается огромными темпами. Сталкиваясь с текстами, люди попадают в расставленные ловушки. Избежать их невозможно, они […]

    подробнее...
  • Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день

    Представьте, что ваш мозг, состоящий из миллионов клеток, подобен компьютерной программе, состоящей из отдельных циклов. Воспринимая свой разум в качестве программы действия для мозга, можно научиться писать собственные программы для собственного мозга. Для чего это нужно? Перенастройка вашего разума поможет побороть депрессию, страх, неуверенность в себе и своих силах. Научившись управлять своими потоками мыслей, вы […]

    подробнее...
  • Карма любви. Вопросы о личных отношениях

    Многие люди не понимают буддистского верования и знаний данной религии. Большое количество мудрецов обладали тибетскими знаниями, которые помогали познать истинную духовную точку. В жизни можно получить и добиться многого, лишь научившись обладать своими мыслями и желаниями. Любовные и семейные отношения можно построить, наладить благодаря советам и методикам Алмазного мастера. Автор написал о многих вопросах мучающих […]

    подробнее...
  • Идиотский бесценный мозг

    Все не единожды попадали в смешную ситуацию, когда забываешь, зачем шел на кухню уже стоя на пороге. Или пытаешься найти телефон и обнаруживаешь его в совершенно непредсказуемом месте, а потом вспоминаешь — «ах, да! собирался позвонить, отвлекли, забыл» Наш мозг отвечает за все непонятности, происходящие с вами, это он путает вас, склоняет к разным глупостям […]

    подробнее...
  • Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом

    Считается, что возраст от двадцати до тридцати двух лет – один их важнейших жизненных периодов для любого человека. Об этом и пойдет речь в книге психолога Мэг Джей. Множество людей склоняются к той позиции, что до 30 лет человек должен жить для себя, вдоволь погулять, почувствовать молодость на всю. А успех сам по себе придет. […]

    подробнее...
  • Думай медленно… Решай быстро

    Наши мысли руководят нашими действиями и поступками. Но можем ли мы контролировать свой разум? Лауреат Нобелевской премии, автор книги, говорит, что мы готовы совершать необдуманные действия, и всему этому есть объяснения. У человека есть две системы мышления. Оно может быть медленным, к примеру когда мы выбираем, что купить в магазине. В это время мы думаем, […]

    подробнее...
  • НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

    Если вы еще ждете волшебного пинка под пятую точку, чтобы начать действовать он перед вами! Эта книга лучший из мотиваторов, который поможет отправить свои страхи куда подальше, подняться с дивана и воплотить наконец-то свою мечту в реальность. Автор бестселлера проверила на себе все существующие практики по личному преобразованию и выбрал двадцать пять правил, которые составили […]

    подробнее...
  • Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры (сборник)

    Новая книга Эрика Берна написана как ответ многочисленные просьбы студентов и слушателей курсов трансакционного анализа в психотерапии. Сегодня она относится к разряду основополагающих книг, касающихся вопросов психологии отношений. Человек проживает по сценарию, заложенному в него в детстве. Однако, изменить поведение, перестать «играть» и начать собственную жизнь можно в любом возрасте. Автор приводит основные сценарии игр […]

    подробнее...
  • Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

    Осознанная медитация одна из форм терапии, способной исцелить не только тело, но и разум. Поток мыслей, чаще всего негативных захлестывает наше сознание помимо воли. Остановить поток плохих мыслей подчас бывает сродни попыткам остановить несущийся навстречу поезд. Простые техники научат сосредоточиваться на осознании себя здесь и сейчас, избавят от тревожных состояний и помогут справиться с депрессией. […]

    подробнее...
  • Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

    Испытываете волнение перед каждым важным событием? Трясетесь от ужаса при мысли о разговоре с начальником? Постоянно тревожитесь, что с детьми может произойти что-нибудь нехорошее? Испытывать легкое беспокойство считается совершенно нормальным, пока не превращается в патологию, и не начинает постоянно преследовать человека. Когда человек постоянно испытывает беспокойство и связанный с ним стресс — это начинает мешать […]

    подробнее...
  • Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

    Оптимистичный подход к жизни в себе можно развить и закрепить навсегда. Легче смириться с тем,что жизнь не справедлива и сдаться под напором проблем. Но негативные мысли разрушают, это доказанный наукой факт. Остановить поток плохих мыслей, освободиться от пессимизма и депрессии, стать счастливым, жить полноценно все это доступно, но требует работы над собой. Осознав свой внутренний […]

    подробнее...
  • Как легким движением пальцев прокачать свой мозг

    «Пальцевой методикой» с недавнего времени увлекается большая часть населения современной Японии. Эта книга целиком и полностью посвящена именно этой теме. Человеческие пальцы, а именно большие пальцы на руках, образуют некое подобие дополнительного головного мозга. Это подтверждается и тем фактом, что с давних пор людьми замечена странная связь между развитием мелкой моторики и повышением производительности мозга, […]

    подробнее...
  • Все мы творения на день

    Жизнь – самое драгоценное, что у нас есть. Мы боимся ее потерять, боимся не увидеть утром знакомый пейзаж, не услышать голоса родных, не наладить отношения с теми, с кем когда-то повздорили, не посетить мест, о которых мечтали. Кажется, что для этого мало и вечности, что уж говорить о том времени, которое отведено каждому из нас. […]

    подробнее...
  • Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь

    Избавьтесь от самогипноза, забудьте о закаливании своего характера, если вы хотите создать жизнь, о которой мечтали, то это все не пригодится. Для этого надо будет только практическая методика, которая помогает решить проблемы, возможность планирования, материалы и нужные контакты. Все это вам предоставит Барбара Шер в своей книге, благодаря которой у многих мечты воплотились в реальность. […]

    подробнее...
  • Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

    Тревога возникает как результат наших мыслей и переживаний, это нормальная реакция организма. Но когда беспокойство охватывает, что называется на «пустом месте», волнение мешает жить, заставляет раз за разом проверять и перепроверять свои действия. Найти причины и избавиться от тревожного состояния поможет программа доктора Лихи, который более двадцати пяти лет успешно борется с этой проблемой. Его […]

    подробнее...