Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
Издательство: Издательство АСТ
Год издания: 2021
Страниц: 130 стр. 102 иллюстрации
Серия: Мастер здоровья
О книге "Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом"
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна» после беременности и родов?
Если это все про вас, то забудьте о мучительных упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и детоксах. Оздоровительный курс, разработанный опытным фитнес-тренером и популярным блогером Ольгой Байкиной, помог тысячам женщин привести свое тело в норму.
Всего шесть недель занятий по 20 минут в день дадут вашему телу возможность стать сильным, здоровым и красивым. И неважно, сколько времени прошло с момента появления на свет вашего малыша – два месяца или 10 лет.
